tag:blogger.com,1999:blog-10845090539671802312012-01-25T14:15:52.957+01:00Más que una forma de ejercicio Guru Yoga es la experiencia integral que beneficia cuerpo mente y espíritu. La guía definitiva para practicar guru yoga con el maestro el camino del discípulo.Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comBlogger1951100tag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-65592014803439755112011-12-28T09:30:00.001+01:002012-01-21T10:46:54.265+01:00

Hoy resultan para todo el mundo innegables los poderes curativos del yoga, no solo es posible controlar el estrés a través del arte del yoga, si no que numerosas condiciones médicas pueden ser mejoradas a través de la antigua práctica del yoga. Si se hacen correctamente los ejercicios, asanas, respiración y meditación los poderes curativos del yoga pueden disminuir los efectos negativos de la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-75069412741547812262011-12-23T23:10:00.000+01:002011-12-23T20:05:37.532+01:00

Gurú Yoga es Yoga de Maestro a discípulo. Son muchos los obstáculos que se alzan en el camino del buscador que desea entrar al Sendero, el más serio, fundamental y de mayor alcance es el estar concentrados en sí mismos. Nótese que no me refiero con esto al feo y crudo egoísmo que definitivamente busca todo para sí aún a costa de los demás. Estoy, por supuesto, suponiendo que eso por lo menos

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-35211004855728988952011-12-22T14:50:00.000+01:002011-12-23T20:13:54.503+01:00

En Gurú Yoga, la vida del discipulo esta supeditada a la labor del Maestro. La evolución del discípulo se fundamenta en un largo proceso de construcción, para una final destrucción, de orden para un posterior desorden, de desarrollo de ciertos procesas rítmicos, a fin de romperlos y luego obligar al antiguo ritmo a que ceda su lugar a otra nuevo. Aquello que el ego ha tardado muchos cientos de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-18979166862915338672011-12-22T12:09:00.000+01:002011-12-23T20:17:32.501+01:00

Respira con total libertad y deja que el sosiego alcance tu mente. Contempla de la forma más relajada que puedas tus pensamientos, imágenes y recuerdos interiores, se consciente de que son creaciones tuyas, libera lo que no te agrade al espirar el aire y guarda con cada inspiración lo que te agrade. Observa cómo el flujo del pensamiento se calma. Ahora que tus pensamientos se han aquietado,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-71252883188002307152011-12-22T11:02:00.000+01:002011-12-23T20:18:32.874+01:00

Muchos de los que practican Yoga o Meditación, son entusiastas pero inconstantes. Algunos que han probado diferentes enseñanzas sólo en teoría, aún continúan buscando, en lugar de aplicar en sus vidas la mejor enseñanza que han encontrado. El Yoga del Guru es un método especial para recibir bendiciones de nuestro Guía Espiritual. El término Guru no implica que nuestro Guía Espiritual tenga que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-32003109864602196222011-12-22T10:54:00.000+01:002011-12-23T20:07:40.454+01:00

La relación del discípulo con el Gurú no es una relación de amistad ni de conversación cortés entre personas educadas (hipocresía). Un verdadero Guía espiritual nunca es solo un maestro de pensar, sino de actuar, ya que, en realidad, no es por el pensamiento ni por el razonamiento discursivo que uno puede conocerse a sí mismo. Tu Gurú es aquél cuya sola presencia te transforma. No es aquél que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-26679098912279089502011-12-22T10:11:00.000+01:002011-12-23T19:59:59.600+01:00

Aún en estos tiempos de pertinaz materialismo y superficialidad es posible recorrer el Camino del Discipulado en España y practicar Gurú Yoga en Madrid. Hoy como ayer, la tradicional disciplina del Gurú Yoga, fundamentada en la enseñanza de labio a oído del Maestro al Discípulo se lleva a cabo en Madrid. En este Planeta, existe un muy pequeño grupo de Adeptos que aun tienen cuerpo físico y

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-60369924992641762822011-12-20T14:23:00.000+01:002011-12-23T20:08:36.506+01:00

La visión psíquica del Maestro es atraída hacia una persona por el brillo de su luz interna. Tras un tiempo, el Maestro le pone a prueba, pulsa su cuerpo energético con una vibración elevada y espera a ver el modo en que reacciona. El modo en que el Maestro elige a un discípulo, es rigiéndose por su karma y su vinculación con el en el pasado. El Maestro prueba constantemente al discípulo,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-79322597607141690212011-12-20T10:56:00.000+01:002011-12-23T20:01:35.151+01:00

A pesar del bullicio en que se vive, en las grandes ciudades hay oasis destinados al Guru Yoga en Madrid, espiritualidad prístina, meditación donde adentrarse en la verdadera calma y bienestar. Da igual los conocimientos previos que tengas, tu condición física o edad, porque la cantidad de clases y niveles que tienes a tu disposición en los diferentes centros de yoga en Madrid es apabullante. Una

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-54561357781459745842011-12-15T12:56:00.000+01:002011-12-23T20:15:56.803+01:00

Raja Yoga . Kundalini Yoga. Yoga Tibetano. Es comúnmente aceptado tanto en Oriente como en Occidente, que los seres humanos utilizamos solamente una fracción de nuestro potencial mental. Es probable que el 99% de la habilidad humana ha sido totalmente desperdiciada. Incluso en esta época actual, quienes se consideran cultos y educados, actúan la mayor parte del tiempo como máquinas automáticas y

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-81367978813877669492011-12-15T09:43:00.000+01:002011-12-23T20:00:46.729+01:00

Si lo tuyo es el yoga o practicas pilates en Madrid, estás de enhorabuena, tienes complementos, accesorios y ropa deportiva barata de marca adaptada y bonita para facilitar la realización de los ejercicios. Si lo que queremos es libertad de movimientos, tendremos que optar por diseños sencillos que den autonomía a nuestro cuerpo en cada postura. La comodidad aquí es fundamental. La otra condición

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-46837392709996379982011-12-10T15:05:00.000+01:002011-12-23T20:15:03.846+01:00

Sientate en Meditación y considera esto: Enfrentar lo que te gusta con lo que te disgusta es la enfermedad de la mente. No persigas las complicaciones externas. Mora en el vacío interno. Cuando la mente reposa serena en la unidad de las cosas, el dualismo se desvanece por sí solo. Cuando te esfuerzas por ganar la quietud, deteniendo el movimiento, la quietud así ganada está siempre en movimiento

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-84504932663681643222011-12-07T12:36:00.000+01:002011-12-23T20:04:29.851+01:00

Según la Tradición Yoga, hay siete chakras básicos, y todos existen dentro del cuerpo sutil, superpuesto al cuerpo físico. A través de la fisiología moderna podemos ver que estos siete chakras corresponden exactamente con los siete ganglios principales que emanan de la columna espinal. Hay dos chakras menores mencionados en los textos antiguos, el chakra Soma, ubicado justo encima del tercer ojo,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-64849751516866487462011-12-04T23:32:00.000+01:002011-12-23T20:01:07.694+01:00

Si te encuentras en estado de gestación y deseas practicar una clase de ejercicio saludable, tienes cursos de yoga para embarazadas en Madrid. Esta es una de las actividades que mejor te va a sentar a ti y a tu bebé, ya que tiene importantes beneficios: mantiene flexibles las articulaciones, fortalece el sistema muscular y sobre todo, ayuda a relajarse, algo muy importante y que te vendrá

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-40277409213899047402011-11-30T12:09:00.000+01:002011-12-23T20:01:58.249+01:00

Para todos los que quieran avanzar en su desarrollo personal, principiantes o no, su herramienta es la meditación guiada. Madrid tiene centros y profesionales que te darán ténicas para combatir el estrés de la gran ciudad y lograr esa paz que tanto deseas. Han sido muchos los que han descubierto en la meditación guiada la paz y tranquilidad que llevaban tiempo buscando, y ahora, ¿por qué no

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-14376127137282904902011-11-29T14:06:00.000+01:002011-12-23T20:02:18.143+01:00

Muchos de los centros de yoga en Madrid ofrecen cursos de formación de profesores a los que asisten gentes de toda España con el fin de profundizar en el conocimiento de esta ciencia milenaria, tanto para lograr un mayor desarrollo personal como para fines profesionales. Si eres una de estas personas que posee esa inquietud por avanzar más en el camino espiritual o mejorar las posturas, la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-75663180340247099122011-10-19T08:22:00.000+02:002011-10-19T08:22:13.423+02:00

Una cuestión que puede interesarte es saber el precio de las plataformas vibratorias portátiles. Estas pequeñas máquinas no han de ser más caras o más baratas por su tamaño. Todo dependerá del modelo, la calidad y la marca elegida de plataforma vibratoria portátil. Para que te hagas una idea veremos algunos precios de las máquinas vibratorias pequeñas que se pueden encontrar Online: La Power

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-14213805964116188352011-10-18T23:25:00.000+02:002011-10-18T23:25:28.911+02:00

Parte de la popularidad obtenida por las plataformas vibratorias baratas a la venta con excelentes precios se debe a haber sido anunciadas por televisión. Las marcas de plataformas vibratorias que han salido en la pequeña pantalla se venden a buen precio como churros, en parte por los famosos que aparecen contando las bondades de estos aparatos de ejercicio fitness. Mientras algunas son del tipo

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-2006103150705217532011-10-17T08:47:00.000+02:002011-10-18T23:26:40.142+02:00

Pronto comprobarás por ti mismo los beneficios de su regular uso, con los ejercicios de las plataformas vibratorias conseguir unos abdominales de escándalo que te hagan aparecer genial,  buen fondo físico, modelar tu cuerpo, prepararte para deportes concretos como el esquí, la bicicleta o el golf, o incluso realizar ejercicios de rehabilitación, con óptimos y rápidos resultados, parecen ser

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-43161385712614805172011-09-28T13:00:00.001+02:002011-12-27T18:41:13.955+01:00

Si estás pensando en ponerte en forma y vives en Madrid, te recomiendo estos gimnasios que tienen plataformas vibratorias. Estas sofisticadas máquinas son el complemento perfecto a tu trabajo cardiovascular, gracias entre otras cosas a que permiten ejercitar el 100% de las fibras musculares mientras que sin ellas sólo trabajarás una parte, el 40%. Y todo esto de forma fácil y sencilla, sin

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-28584805841279814332011-09-27T10:26:00.000+02:002011-10-18T23:27:50.237+02:00

Aunque sabes que quieres una plataforma vibratoria aún no te has decidido por un modelo en concreto, ¿verticales o oscilantes? Suele ser una disyuntiva tener que elegir un tipo de máquina sin tener claras las diferencias que existen entre cada una de ellas. Aunque los beneficios que de forma general vas a obtener de tu entrenamiento con unas u otras van a ser algo similares. Ahora bien, el

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-44801090153868156532011-09-26T16:20:00.000+02:002011-10-18T23:30:09.007+02:00

Posiblemente no hay otra marca de plataformas vibratorias que nos pueda ofrecer la garantia y las opiniones médicas de Quirumed. Son muchos los consumidores que piensan que esta empresa valenciana ofrece las mejores expectativas y un servicio de atención al cliente inmejorable antes y después de la venta. Hace mucho en esa valoración el hecho de que se trate de una empresa de venta,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-28507587564573560012011-08-26T09:00:00.000+02:002011-10-18T23:28:20.556+02:00

La fiebre de las plataformas vibratorias ha llegado también a Argentina, desde ahora podrás entrenar con estas máquinas de vibración en tu ciudad. Estos aparamos transmiten vibraciones en el cuerpo que permiten una rápida contracción y relajación de la musculatura. Así mismo, se consiguen los mismos resultados que con cualquier otra actividad convencional pero dedicando menos tiempo y sin

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-6812419726587795812010-12-02T21:34:00.001+01:002010-12-02T21:34:50.838+01:00

¿Quieres hacer un regalo original? Un imán personalizado con foto será una elección ideal para bodas, comuniones o bautizos para decorar tu nevera. Los hay de cerámica o samario y se utilizan para uso doméstico e industrial. Gracias a estas fotografías vas a recordar siempre a los tuyos con las imágenes más entrañables. Los magnetos de neodimio son de gran potencia, incluso hasta seis veces más

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-33523667727817764632010-11-14T09:25:00.003+01:002011-12-27T18:41:29.241+01:00

Consigue un estado perfecto de salud en poco tiempo mediante la máquina de magnetoterapia Magnetohealth por menos dinero del que crees. Este tipo de tratamientos como el Magnetofield ya no están dirigidos exclusivamente a la gente más pudiente, debido a que sus precios han bajado de forma considerable en los últimos años. Esta noticia es fantástica si tienes en cuenta la enorme oportunidad que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-22081988683277255992010-11-13T18:57:00.001+01:002011-10-20T00:19:51.833+02:00

¿Realmente funciona la magnetoterapia? Según las opiniones de muchas personas, Magnetofield promete ser la respuesta que estabas esperando. Según las opiniones de profesionales y los comentarios que los usuarios dejan en los foros de Internet, sus efectos beneficiosos en verdad sí se notan. En muy poco tiempo hemos sido testigos de cómo el mercado se llenaba de aparatos de magnetoterapia para el

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-68907169961062561132010-10-18T20:40:00.000+02:002010-10-18T20:40:29.004+02:00

Ya es un tratamiento habitual en centros sanitarios, clínicas de rehabilitación o estéticas, la aplicación de aparatos de magnetoterapia de baja frecuencia. Este tipo de tratamiento tiene la ventaja de no poseer apenas contraindicaciones, por lo que la magnetoterapia puede prescribirse a casi todas las personas. Sólo quedan excluidos de su aplicación quienes sean portadores de marcapasos, por el

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-17662783827543034332010-10-18T13:13:00.000+02:002010-10-18T13:13:39.686+02:00

A la hora de aliviar los estados de ansiedad y el dolor, un tratamiento apacible y natural lo encuentras en los aparatos de magnetoterapia portatil. Con este procedimiento se produce una mejoría en la salud de forma general, y en algunos casos se llega a eliminar totalmente el problema que afecta a la persona. Se trata de un método seguro que se usa con éxito para luchar contra diversas

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-11913522153306283872010-03-09T12:23:00.002+01:002010-03-09T12:31:06.150+01:00

El secreto de una salud de hierro y un equilibrio corporal excepcional son las pulseras de silicona Power Balance que ya triunfan en toda España. Hay testimomios de que aumentan el flujo sanguíneo con lo que todos los órganos y tejidos se benefician de su uso. Atletas de diversa índole potencian su rendimiento físico gracias a ellas y sus resultados mejoran de forma clara. Un nuevo medio de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-24946163706631299532010-03-05T17:58:00.003+01:002010-03-05T18:08:22.877+01:00

¿Te gustaría ser la envidia de tus amigas este verano? Con las plataformas vibratorias Power Plate puedes combatir la celulitis, quitar las estrias y conseguir acaparar todas las miradas siendo el centro de atención allá donde vayas. El buen tiempo se acerca y la ropa comienza a sobrar. Así que si crees que es momento de empezar a pensar cómo puedes hacer para acabar con esos kilitos de más,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-35764001448585653232010-02-17T09:17:00.002+01:002010-02-17T09:23:15.547+01:00

Para dar un cambio a tu salud e imagen qué mejor que hacer uso de terapias como la magnetoterapia y las plataformas vibratorias. Ambos avances son utilizados actualmente con éxito en clínicas médicas y estéticas debido a sus ostensibles beneficios, y es que estos aparatos poseen multitud de aplicaciones, sobre todo a nivel musculo esquelético y circulatorio. Los deportistas de élite son bien

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-52876758235422703992010-02-11T12:17:00.004+01:002010-02-17T09:17:03.941+01:00

Por ofrecer una tecnología que funciona para realizar sin esfuerzo ejercicios fitness, las plataformas vibratorias de uso doméstico son muy buscadas. Entre ellas se encuentran las de la marca Diadora que cuenta con tres modelos muy atractivos por su relación calidad-precio. Están disponibles tanto con vibración de tipo vertical como de tipo oscilante. Los resultados que permiten obtener ellas

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-5847578426857692502010-02-06T12:20:00.002+01:002010-02-06T12:25:31.338+01:00

Molestias y problemas de la espalda, concretamente el dolor de lumbago, ha encontrado en las plataformas vibratorias una poderosa solución. Las causas que provocan esta patología no son muy concretas aunque suelen atribuirse a un tono muscular deficiente, el desgarro de algún músculo o problemas de las articulaciones. Los malos hábitos posturales, la tensión emocional o los largos periodos sin

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-16951088590981240392010-02-03T11:19:00.003+01:002010-02-03T11:25:11.820+01:00

Puedes empezar a cuidar de tu cuerpo con muy poco esfuerzo y tiempo, te invito a que descubras el mundo de las plataformas vibratorias, el cual créeme puede ayudarte a borrar de una vez para siempre esos achaques físicos y falta de energía que no hacen sino estorbar tu pleno desarrollo. Además, si crees que estos dispositivos son excesivamente caros para tu bolsillo, cambia de parecer. Existen

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-15592939727579135542010-02-02T14:27:00.005+01:002010-02-02T14:32:56.034+01:00

Si lo tuyo es una máquina de fitness casera, tienes plataformas vibratorias Vibro Fit Crazy pequeñas de uso doméstico en Solostocks.com. Este aparato tiene unas vibraciones oscilantes con las que podrás tonificar tu cuerpo. Su eficacia se encuentra en que las oscilaciones reproducen el movimiento que se ocurre en una caminata. Es perfecta para fortalecer la musculatura, aumentar la densidad ósea

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-81704251418960289692010-02-02T13:17:00.003+01:002010-02-02T13:22:57.989+01:00

Conseguir músculos fuertes y una silueta envidiable está en tu mano con las plataformas vibratorias BH Fitness Vibromax YV20. Se trata de una máquina robusta y de un elegante diseño en color negro-plata. La puedes comprar en tiendas online como Cintadecorre.com, Electroestimulador.net o Shopmania.es al precio de 1.190 € pero donde tienen una oferta especial con un 29 % de descuento es en

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-1207148687397318542010-02-01T09:05:00.005+01:002010-02-01T09:12:06.615+01:00

El mercado de segunda mano es una ocasión interesante que merece la pena, para comprar baratas plataformas vibratorias usadas. En eBay y en los portales de anuncios clasificados de Internet, aparecen frecuentemente plataformas vibratorias usadas, procedentes de particulares o de gimnasios que venden sus equipos para renovar el material. Actualmente, incluso algunas cajas de ahorros y bancos

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-18480521596637718642010-01-31T10:58:00.001+01:002010-01-31T11:02:35.910+01:00

¿Conoces las posibilidades que te ofrecen los foros para ayudarte en tu decisión de comprar una plataforma vibratoria online? Este es uno de los medios más empleado por los internautas para compartir todo tipo de información, exponer tus opiniones y solicitar las de otros. La mayor ventaja con que cuenta este medio es su veracidad, pues tienes la certeza de que la información que te llega es

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-33461370420740693762010-01-30T14:29:00.002+01:002010-01-30T14:34:36.078+01:00

Un regalo práctico para el ejercicio de toda la familia que no acabará arrinconado o de improvisado perchero es la Super Crazy Fitness Plus. Jamás te cansaras de ella como suele ocurrir con las bicicletas estáticas u otros aparatos. Con esta máquina conseguirás ejercitarte de una vez por todas sin que el aburrimiento y la pereza vuelvan a ser un obstáculo para ti. Sencillamente habrás de subirte

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-45855915961435166902010-01-30T14:15:00.003+01:002010-01-30T14:20:30.814+01:00

¿Quieres saber cuál es la plataforma vibratoria ideal de Power Plate? Si estás interesado en comprar una, te aconsejo El Corte Inglés donde puedes probarla antes de llevártela a casa. Aquí te asesorarán de cómo debes usarla y de todas sus prestaciones. También la puedes pedir en su tienda online Elcorteingles.es donde la MY3 tiene un precio de 2600 €, la MY5 cuesta 5.684 y la Pro5, 11.252 €.

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-78469668442520790612010-01-27T10:23:00.001+01:002010-01-27T10:26:03.244+01:00

Numerosas y exhaustivas investigaciones médicas realizadas para comprobar los efectos que las plataformas vibratorias producen en las personas avalan que son el complemento ideal para mejorar el estado de salud. Ofrecen cantidad de beneficios que restablecen considerablemente el cuerpo, no sólo a nivel de estética sino también a nivel esquéletico-muscular. Cada vez son más los profesionales de la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-49076918441838167792010-01-18T11:02:00.003+01:002010-01-18T11:11:47.738+01:00

Lograr un cuerpo 10 con las plataformas vibratorias implica tener claro los puntos fuertes y débiles de tu anatomía y estructurar un programa que haga trabajar aquellas áreas que debas reforzar. El arquetipo masculino por excelencia de “cuerpo 10” ha permanecido bastante estable a lo largo del tiempo, pues suele convenirse en que debe ser armonioso, atlético, bien musculado y sin grasa. Hoy en

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-78561431813881369202009-11-16T15:53:00.004+01:002010-11-11T20:21:28.777+01:00

Hay personas que llevando dietas hipocalóricas sanas no llegan a adelgazar. Esta gente tiene otra opción, las dietas disociadas. No todas los regímenes son iguales, existen distintos tipos. Algunos de ellos se basan en contar las calorías que consumimos diariamente sin que resulte fácil porque hay que llevar una tabla de control. Hay personas que consideran esto demasiado pesado, en cambio, la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-70677067126263219712009-08-02T15:40:00.005+02:002009-08-02T15:47:07.806+02:00

Seguir la dieta Fitness y practicar Yoga son formas eficaces para adelgazar y conservar un cuerpo delgado y sano. Esta antigua ciencia hindú es una excelente manera de deshacerse de la grasa extra del cuerpo. Desde la antigüedad, el yoga ha sido un método popular de reducir la grasa y perder peso. De hecho algunos de los ejercicios están especialmente indicados para reducir peso y volumen. Con la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-75417417774599520312009-08-01T15:49:00.003+02:002009-08-01T15:58:26.012+02:00

Al contrario de lo que opinan algunos, el yoga es un excelente método para perder peso rápido y barriga. Adelgazar con yoga, que es una maravillosa disciplina con cuya práctica regular conseguirás también mayor flexibilidad, mejorará tu coordinación y eliminarás el estrés. En combinación con las asanas, debes adoptar una dieta basada en los principios del yoga lo cual te ayudará a la lograr tu

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-90797778989464130072009-06-07T01:02:00.005+02:002009-06-07T01:10:41.746+02:00

Lo primero en Yoga es aprender a respirar. Uno de los principios básicos de Yoga es el Pranayama que consiste en ejercicios para conseguir el control de la respiración y promueve la perfecta oxigenación. Los yoguis se dieron cuenta de la importancia de un adecuado suministro de oxígeno hace miles de años, razón por la que desarrollaron y perfeccionaron diferentes técnicas de respiración que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-64205865970506452102009-05-30T15:20:00.009+02:002009-05-30T16:45:13.954+02:00

Está de moda el denominado "Yoga Facial", si quieres rejuvenecerte y pasar de arrugas, practica Siddhasana, la “Postura de los Perfectos”, que precede a Padmasana (postura de loto) en importancia y aporta gran calma y serenidad. Algunos Yoguis consideran esta Asana incluso superior a Padmasana a los efectos de la Meditación (Dhyana). Si logras el perfecto dominio sobre esta Asana, adquirirás

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-3538007755789018632009-05-25T23:19:00.003+02:002009-05-26T19:24:59.143+02:00

Dhanurasana es la postura del arco. Esta asana de Yoga es llamada así porque, al realizar el ejercicio, el cuerpo imita la forma de un arco con su cuerda extendida y lista para disparar la flecha.1º Acuéstate sobre el estómago con la cabeza a un lado y los brazos junto al cuerpo con las palmas vueltas hacia arriba.2º Gira la cabeza y coloca el mentón en el suelo. Exhala, dobla las rodillas, lleva

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-21177668022076414182009-05-24T22:27:00.005+02:002009-05-24T23:14:31.841+02:00

La técnica denominada Respiración de Fuego en Kundalini Yoga, es a la par Pranayama y Kriya. Para realizarla se deben efectuar inspiraciones y espiraciones cortas y un poco superficiales en número de 2 o 3 por segundo, concentrándonos llevando la consciencia a la zona del ombligo desde donde dirigiremos el movimiento de fuelle del diafragma, a la vez que el mentón permanece ligeramente entrado,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-44994317908221839412009-04-22T22:17:00.004+02:002009-04-22T22:58:15.451+02:00

Éste del que voy a hablar, si es el auténtico Tantra para hombres y mujeres de verdad: El Yogui, despejada la mente a través de la meditación, se cuestiona a si mismo, como es recomendado por el Vedanta, y amparado en el Tantra Yoga cruza el horizonte final, accediendo al estado cumbre de Tripura.Tripura: El significado de Tri es tres, y el significado de Pura es ciudad. Tripura es la conciencia

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-54925855329199696672009-03-26T00:51:00.004+01:002010-11-11T20:19:46.779+01:00

Retiros de Yoga y senderismo en Pirineos. Retiro de yoga en Semana Santa en los Pirineos, del día 9 al 12 de abril, en el Valle de Tena, al lado de Biescas. Disfruta del Yoga y de la naturaleza en el impresionante Valle de Tena, uno de los más bellos y agrestes del Pirineo Aragonés. Hatha yoga, kundalini yoga, meditación, relajación y senderismo con el Maestro Tanumanasi. Para conocer lo que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-38064632810383321172009-03-20T01:34:00.002+01:002009-03-20T01:39:49.604+01:00

Guru Yoga. Satipatthana Sutta or four settlements of care is one of the meditation exercises core Hinayana Buddhism. These exercises are great for meditation, as Gautama Buddha used to achieve the liberation and reach Nirvana.Attention to the breath: Counting. Every day, preferably in the same place and same time, the disciple who follows the path of the Master, should sit in meditation position

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-86321314698627384662009-03-14T01:58:00.008+01:002009-03-14T02:18:23.885+01:00

Guru Yoga. How to meditate. Techniques for meditations. Guide to meditation. Meditation of the victim: Remember that once you've seen in a situation of powerlessness, exploitation, victim. Returns to that time and recalls the fear, pain and anger. Returns to feel at that time of your life when you were a child or an adolescent or an adult ... Let your body express and give shape to your feelings

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-4286253350394809382009-03-07T23:18:00.003+01:002009-03-07T23:35:33.372+01:00

Guru Yoga. Guru's reflections on the importance of Karma Yoga in daily life of the disciple. Because you are subject to the influences of Karma created by your own actions in the past, despite being fooled by the illusion and touched by your good feelings, you do not want to fight, even against your will, you must do so. The action is common to all living things. Nothing in this world and still

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-73669054340436460172009-02-27T23:49:00.005+01:002009-02-28T00:14:39.475+01:00

Guru yoga. Meditation on the duty. It is necessary in the study of karma-yoga to know what is duty. If I do something I know that this is my first duty, and then I can do. In addition, among the people there are different ideas about the duty. The Mohammedans say that what is written in the Koran, it is their duty, the Hindus, which is in the Vedas is his duty, and the Christians, that their duty

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-38607194752346009632009-02-21T01:52:00.002+01:002009-02-21T01:58:12.420+01:00

Guru Yoga practices to activate the energy. Our personality is shaped by the energy structure we have. In general we can say that those in power to dominate the left channel (Tamas energy) will be rather introverted, emotional and with a tendency to live in the past. By contrast, where the predominant energy of the right channel (Rajas energy) will be outgoing, future-oriented, loving and

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-83302812982194584722009-02-18T20:50:00.001+01:002009-02-18T21:06:55.847+01:00

Hatha Yoga Pradipika. Patanjali points out some obstacles to the practice of Hatha Yoga, which include:1 - Disease. Sick or broken in health can not practice yoga, which requires robust health through a lot of physical effort that accompanies it.2 - mental weakness. You must have the mind alive, awake, alert and vigorous.3 - Duda. Be determined and will be able to restrain the mind.4 - Neglect.

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-87871193152926765602009-02-16T20:54:00.004+01:002009-02-16T21:06:37.523+01:00

In the study of Karma Yoga is a traditional theme. The word karma is derived from Sanskrit KRI, which means doing, all action is karma. Technically, this word also means the effects of actions. In connection with metaphysics is sometimes the effects of which our past actions were the causes. But in the karma yoga, we just have to treat the word as meaning karma action. The goal of mankind is

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-47744344248706150862009-02-12T23:21:00.006+01:002009-02-12T23:35:02.579+01:00

In Yoga there is a technique for meditation in a very special Guru: Breathe deeply and slowly three times. Imagine you are at sea, under a sky clear and blue, see how all the anxiety and mental turmoil, you've experienced before, concentrate on your own interior, as a stone. Let the wind and water eroded the rock, gradually eroding. The stone is small, more and more small and far away ... Feel

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-26420665227979555612009-02-10T20:46:00.003+01:002009-02-10T21:05:40.513+01:00

Kundalini yoga exercises. Poses to keep the spine flexible. Kriyas: Turn your head. Sit with the spine straight but relaxed. Adjust your head so you have the feeling that is just above the column by moving your head back slightly towards the chin and getting a little inside. Wheel head in one direction first and then the other. Let be the weight of the head to create the momentum. Do this in an

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-40367671907758295802009-02-08T12:37:00.004+01:002009-02-08T12:53:11.055+01:00

Sequeces for beginners. Series of exercises to familiarize themselves with the Kundalini Yoga. One of the most important factors for a healthy body is to keep the spine flexible. The yogis say that youth is determined by the flexibility of the spine. Pain in the lower back due to stress and tension at the top are some of the most common ailments among adults. The best way to avoid back pain is

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-32426057496349130832009-02-05T18:12:00.003+01:002009-02-05T18:53:32.636+01:00

PADMASANA or Lotus Posture (concentration, meditation and pranayama).It is the preliminary step to other postures or asanas.EXECUTION PADMASANA or Lotus Posture: Sitting on the floor with legs together and extended. Double leg and place the right foot on the thigh left, as close to the abdomen, so that the foot is facing above the knee and remain in contact with soil. Now double left leg and

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-89220977811885360272009-02-03T10:44:00.002+01:002009-02-03T10:50:46.193+01:00

THE PRACTICE OF MEDITATION: Meditations Techniques in an Emergency. Give a few rules with which the guide retreatant in the practice of meditation. Standing upright with the body, note the light at the tip of the nose. Bhagavad Gita says: "The yogi Dedíquese for Yoga and more in hiding place, with body and mind subjugated, free of expectation and desire." Instead uncontaminated firmly established

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-76979528392038332852009-02-01T23:55:00.004+01:002009-02-02T00:04:29.030+01:00

Vivekananda in Raja Yoga is divided into eight stages, grades and stretches of the trail should be as follows:1) Yama.2) Niyama.3) Asana.4) Pranayama.5) Pratyâhâra.6) Dhârâna.7) Dhyana.8) Samadhi.Yama is not kill or steal or lie or not to receive gifts and fornicate. Niyama equals purity, contentment, honesty, study and complete surrender to God. Asana is the posture or position that has placed

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-73216895137456814612009-02-01T23:20:00.001+01:002009-03-24T10:43:35.186+01:00

Política de Privacidad Por medio de nuestra política de privacidad le ponemos al tanto de las debidas condiciones de uso en este sitio.La utilización de estos implica su aceptación plena y sin reservas a todas y cada una de las disposiciones incluidas en este Aviso Legal, por lo que si usted no está de acuerdo con cualquiera de las condiciones aquí establecidas, no deberá usar u/o acceder a este

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-61965459706669893292009-01-30T23:12:00.002+01:002009-01-30T23:17:21.992+01:00

In Kundalini Yoga and Meditation, some basic principles to practice. 1) We must listen to the messages that you send us the breath which we facilitate awareness of the body. This requires focusing on the four states of breathing. Puraka. Antar Kumbaka. Rechaka. Bahir Kumbaka. Pranayana is allowed to flow spontaneously breath experience. Management of the diaphragm is essential and knowledge of

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-27853353704251542742009-01-28T13:16:00.004+01:002009-01-28T13:22:41.028+01:00

El fin del Yoga es la iluminación que pasa por despertar la dormida Kundalini. De nada sirve asistir toda una vida a clases, conferencias o retiros, en los que ni los alumnos ni los profesores tienen conocimientos, ni conocen a nadie que lo halla conseguido, ni tienen experiencias demostrables del despertar de los Chakras, ni del ascenso de Kundalini, la Serpiente de Fuego. En conexión con dos

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-80785930928276674212009-01-26T19:39:00.003+01:002009-01-26T19:48:07.810+01:00

Estos ejercicios de Siddha Yoga sirven para despertar los Chakras del cuerpo humano. De entre todos los chakras, el Ajna situado en el entrecejo, es el centro del poder mental. Así como el desarrollo positivo de este chakra da iluminación mental al ser, su acción negativa se transforma en verdadero azote y tortura. Los ejercicios de Yoga Siddha que llevarán al dominio de la mente, aunque no a su

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-58575340398176297952009-01-22T19:26:00.003+01:002009-01-22T19:35:24.161+01:00

Éstas son reglas de yoga para principiantes y avanzados. La calma constante que aportan el yoga y la meditación, torna a la mente pausada y tranquila. Yoga y meditación consiste en el ejercicio continuado, regular y periódico por un tiempo suficiente para que su práctica sea efectiva. Los resultados de esta continua práctica son acumulativos. Escasos al principio, abundantes después. El tiempo

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-73020760516484704332009-01-20T15:15:00.008+01:002009-01-20T23:30:49.653+01:00

El camino es áspero y no apto para indolentes. Hatha Yoga, Raya Yoga, Karma Yoga, Kundalini Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga. En el empeño por trascender el mundo, el Yogui avanza impertérrito por la senda del Yoga cuando le sobreviene la eclosión de los superpoderes (siddhis). Ya se ha establecido en Samyama. (Espíritu de Continencia, disciplina, dominio, sujeción, restricción, refrenamiento.

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-66604418395756655372009-01-18T18:32:00.004+01:002009-01-18T20:05:01.467+01:00

Tu meditación, tu Yoga, tus chakras y tu salud, mejorarán mucho si usas gemas cristales y piedras sanadoras. Para ello deberás comenzar por decidir cuales piedras o gemas son las más adecuadas para ti. No sirve que alguien te las regale, a no ser que tengas la ocasión de elegirlas; y aún en este caso, mejor que no sea así como te lleguen las piedras, pues cuantas menos manos las toque mejor.

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-67089464101752527882009-01-16T20:25:00.005+01:002009-01-16T23:34:19.222+01:00

En la práctica de asanas de yoga debemos de seguir unas reglas básicas.BENEFICIOS DEL YOGA: Para obtener todos los beneficios de los ejercicios de yoga hay que realizarlos correctamente, para ello las asanas deben reunir además de la perfección de la ejecución de la postura, las siguientes condiciones:1) Prolongar en forma progresiva la permanencia en las asanas. Así como en cualquier tipo de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-91659935969544445942009-01-15T14:53:00.003+01:002009-01-15T15:10:54.218+01:00

Realización de PASCHIMOTTASANA, La Pinza, Hatha Yoga, Postura de extensión posterior: Tendido en decúbito supino separa lateralmente los brazos hasta que queden en línea recta con el cuerpo más allá de la cabeza. Entonces, mientras vas sacando el aire lentamente, levanta el tronco junto con los brazos hasta llegar a la posición de sentado. Sin parar, continua doblando el tronco, mediante la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-28903443601076445102009-01-14T17:52:00.002+01:002009-01-14T17:59:27.748+01:00

Practicar yoga y meditación nos ayuda volviéndonos más conscientes de la sugestión mental. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos generando y somatizando pensamientos, consciente e inconscientemente, los cuales nos llevan a la acción. Al desconocer el efecto que nuestros pensamientos tienen sobre nuestra salud y nuestra vida, generamos nuestra propia enfermedad y fracaso en la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-67177993425205128422009-01-13T16:04:00.003+01:002009-01-13T16:16:24.451+01:00

Ejercicio de Nidra Yoga meditación nidra, yoga de los sueños para tener sueños lúcidos y despertar dentro del sueño."Pregúntate, ¿estoy soñando?... Ahora, razona, no te limites a pronunciar la frase y apresurarte a responder “no”. Piensa un poco. Mira a tu alrededor para tomar consciencia de lo que te rodea. Cierra los ojos y vuelve a abrirlos. ¿Ha cambiado la imagen? Toca algo o a alguien. ¿

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-31195713709169859752009-01-12T22:30:00.002+01:002009-01-12T22:38:20.968+01:00

Guru Yoga Guru Nanak Gran Maestro Sikh. El Sikhismo o sijismo es una de las siete principales religiones del mundo, cuyos fieles residen en su mayoría en el Punjab. El Panyab (conocido en inglés como Punjab) es una región geográfica compartida por los estados de Panyab, Haryana e Himachal Pradesh (en India) y la provincia de Panyab (en Pakistán). provincia situada al noroeste de la India.El

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-83629729370577056912009-01-11T15:27:00.009+01:002009-01-11T16:36:54.091+01:00

Meditación es oración, hablar con Dios. Alguien a quien tengo en mente cuando me siento a meditar es Ramana Maharshi. Los cuidadosos, autorizados consejos e instrucciones dadas por Bhagavan respecto a la meditación son un tesoro inapreciable para todo buscador sincero, teniendo en cuenta que estos consejos sobre cómo meditar se basan en su propia experiencia de meditaciones y experimentación de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-31598360958849993242009-01-10T14:31:00.004+01:002009-01-10T14:44:12.300+01:00

La Sanga (Sangha) en el budismo zen, tibetano o budismo mahayana, significa Asamblea. Sangha es la Orden monástica fundada por el Buda. En ella sus miembros reciben el nombre de bhikkhus, en su rama masculina, y bhikkhunis en la femenina. No se pronuncian votos, y el bhikkhu es libre de dejar la Orden en cualquier momento en que lo desee. Las únicas posesiones del bhikkhu son: su vestimenta, el

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-82942675045676378852009-01-09T10:28:00.004+01:002009-01-10T00:42:59.755+01:00

Has leído sobre técnicas de Meditación Trascendental. Deseas meditar, te sientas en postura de loto. Pero tu mente está constantemente activa, siempre salta de un pensamiento a otro, de una emoción a otra. Para establecer contacto con la inteligencia no limitada del alma universal que reside en tu interior y que es parte de todos los seres, es preciso encontrar un camino que vaya más allá de la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-36031844153797381962009-01-08T12:29:00.009+01:002009-01-08T12:47:31.262+01:00

Sarvangasana paro sobre los hombros o la vela se debe de practicar junto a Halasana el Arado y Matsyasana postura del Pez. Sarvangasana es la postura de todo el cuerpo, conocida vulgarmente por “la vela” o postura sobre los hombros. Esta Asana practicada todos los días aporta extraordinarios resultados. Los beneficios de practicar Sarvangasana, son tanto físicos como mentales y espirituales.

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-22883434623361178132009-01-07T12:12:00.005+01:002009-01-07T12:37:19.675+01:00

Muchos me consultan como meditar y si es mejor hacer meditaciones guiadas y cual es la mejor hora o el momento del día. Por razones obvias, la mañana es mejor que la tarde o la noche. Primeramente, porque las energías terrestres van en aumento hasta el mediodía, para declinar progresivamente a partir de entonces hasta la media noche. Obviamente, más vale meditar por la noche que no meditar a

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-62384339289009470762009-01-06T16:04:00.007+01:002009-01-06T16:19:03.910+01:00

La Meditación Yoga o Zen, es el mejor de los ejercicios o métodos de interiorización. Pero, ¿Como meditar? ¿Qué entendemos por meditación yoga? ¿Qué entiendes por meditación zen? No puede ser lo mismo para todas las personas; a pesar de que meditar tenga por base común la fijeza de la mente, el procedimiento debe variar según el carácter de la persona que lo practica. Pongamos el ejemplo de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-14136912117650158282009-01-05T11:14:00.005+01:002010-11-11T20:10:06.534+01:00

Hay un yoga psicológico para niños. Igual que en grado, hay un yoga para mujeres embarazadas y otro para hombres y mujeres adultos. Cuando el niño inicia su andadura por la vida, todo cuanto realiza su cuerpo son ejercicios semejantes a las asanas de yoga. En los primeros años, el niño no tiene el apoyo para ser sí mismo, poco a poco reacciona intentando establecer o restablecer el entorno

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-4727984246366872212009-01-04T11:43:00.007+01:002010-11-11T20:09:48.096+01:00

Los ejercicios de relajación yoga tienen por objetivo enseñar a la mente a “soltar el cuerpo” y al cuerpo a estar quieto sin ponerse tenso. Para sentir la relajación intenta el siguiente experimento. Levanta el codo derecho por encima del hombro, y coloca la mano derecha sobre el pecho, con la palma hacia abajo. Con el codo izquierdo en su posición natural, levanta la mano izquierda de modo que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-29700272910046315152009-01-03T14:34:00.011+01:002010-11-11T20:09:24.610+01:00

Ejercicios de yoga, posturas básicas para principiantes, posturas de equilibrio, posturas de pie; en mi Web Retiros de Yoga encontraréis muchos ejercicios, posturas en fotos de asanas básicas y avanzadas. La persona hoy necesita mejorarse, porque múltiples factores de la vida moderna le están conduciendo hacia la degeneración en el plano físico, mental y espiritual. Mi deseo es dar a conocer el

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-37638368301038223802009-01-01T18:39:00.013+01:002009-01-01T19:44:56.797+01:00

Las sendas del yoga son senderos hacia lo Divino. Los yoguis, caminantes que transitan los caminos por la Paz: Hatha Yoga, Raya Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga, Bhakti Yoga. Sin olvidar al Tantra Yoga que se expresa en Kundalini Yoga. El yoga es un árbol cuyas ramas son aproximaciones válidas a la meta de la realización del si-mismo-esencial. Un nuevo año, ¿Hablamos de yoga, de meditación,

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-52040324265717570832008-12-31T17:45:00.013+01:002009-01-01T02:21:12.436+01:00

Al contrario que los Maestros Ascendidos, quien no conoce el yoga y la meditación presta excesiva atención a su propia situación actual en el mundo, pero vivir así no es más que un reflejo distorsionado de la vida verdadera, que no sirve para descubrir qué es lo que realmente existe más allá. Tu trabajo, tus hobbies, tus relaciones, son muy importantes, pero son importantes solamente como medio

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-72282743658432104672008-12-30T18:50:00.004+01:002008-12-30T19:30:48.413+01:00

La actitud que nace al comprender el yoga del Gurú, está caracterizada por la trasformación espiritual que genera el optimismo de corazón abierto sobre el modo en que suceden las cosas. Si a través de practicar yoga y meditación con el maestro, desarrollamos en mayor medida dicha actitud, nuestra alma se ve reconfortada y sostenida por la visión trasformadora de la realidad. Cuanto más cercanos

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-43633268723622263652008-12-29T20:07:00.005+01:002008-12-29T20:22:33.399+01:00

Mi sueño es un Yoga para todos, una salud física y mental. Sólo con el motivo de llegar a la Iluminación, por vaga que sea la manera en que lo formule nuestro espíritu, es prudente abordar la práctica del yoga del desarrollo mental. El conocimiento y el poder que éste confiere constituyen una fuerza neutra, que se convierte en buena o mala según el uso que de ella se haga. Empleada rectamente, es

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-75308524743990180922008-12-28T20:36:00.005+01:002008-12-28T22:55:32.243+01:00

Sendas del Yoga. En Gurú Yoga la confianza básica es la piedra angular para el proceso del desarrollo espiritual del estudiante, pero también afecta a la calidad del conjunto de su vida. Podemos distinguir si estamos practicando el auténtico Yoga con un verdadero Maestro al darnos cuenta de que éste nos proporciona la sensación de que nuestras vidas evolucionan de un modo natural, progresando de

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-35933076430607096032008-12-25T23:43:00.005+01:002008-12-25T23:52:15.364+01:00

La meditación trascendental o metafísica, es uno de los polos de nuestra mente. En las meditaciones podemos alcanzar las más gloriosas alturas y trascender las limitaciones de la vida externa. Adentrarse en sí mismo a través de la meditación y buscar sabiduría en el exterior son el frió y el calor, el amanecer y el crepúsculo, el pie izquierdo y el derecho del avance del alma. Así como el hombre

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-14023194002000192532008-12-22T23:44:00.003+01:002008-12-22T23:53:45.862+01:00

Si sientes pasión por el Yoga, sientes pasión por la vida. Debes buscar al Maestro y despertar Kundalini. Nada ocurre al azar. Todo en nuestras vidas tiene un sentido, sigue un orden inteligente y nos conduce hacia un fin: la experiencia del Yoga Místico. ¿Has vuelto alguna vez la vista atrás en tu vida y te has dado cuenta de que todo lo experimentado te llevaba hacia algo? ¿Que este proceso

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-65780845168320457882008-12-20T11:54:00.007+01:002008-12-21T18:36:39.614+01:00

Ver el aura es fácil. ¿Como ver el aura de las personas? Para ver el aura de una persona solo se necesita un poco de práctica, si perseveras y tienes paciencia lo conseguirás. El único problema es que la gente se hace la ilusión de que existe algún camino rápido y barato para conseguir los conocimientos y las facultades que han costado años a los Maestros. No es posible conseguir nada en este

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-70680186402477511652008-12-18T13:42:00.003+01:002008-12-18T23:12:51.206+01:00

Cuando el iniciado en Guru Yoga es nombrado Yogui, es porque se ha convertido en un Guerrero que no conoce la paz; pero, sin embargo, no tiene ninguna inquietud. Es alguien que no exige ni espera nada de nadie. También es alguien que persigue el poder: de hecho, con quien combate no es con sus enemigos, ni con nada; es con el Poder, que le puede destrozar en cualquier momento, y frente a él debe

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-32147979213087416992008-12-15T13:30:00.002+01:002008-12-15T13:41:21.934+01:00

En este mundo hay gente de todo tipo, muchos hablan de reencarnación, vidas pasadas y resurrección, aunque la mayoría aún en el ámbito del yoga no cree en la reencarnación y los hay incluso que, en vez de sentir remordimiento por sus malas acciones, se esfuerzan hasta en proseguirlas o continuarlas. El hombre que ha frecuentado los antros del vicio durante su vida, no es raro que continúe

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-59594938840212572592008-12-13T17:21:00.002+01:002008-12-13T17:26:44.965+01:00

En Guru Yoga que es Yoga de Maestro a discípulo, la presencia o ausencia de la confianza básica en el Maestro es crucial para el paso inicial en el proceso de la transformación de cualquier sector del ego. Dicho paso únicamente se completa soltando la estructura particular a la que nos hemos estado aferrando. La confianza básica nos proporciona la capacidad y la disponibilidad de soltar las

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-85624883987178176922008-12-12T10:40:00.011+01:002008-12-12T11:18:23.494+01:00

Este es el Yoga Tibetano del Corazón. "Maestro: hoy te llamé temprano porque necesito preguntarte algo importante. Por favor, créeme que no te llamaría si no fuese tan importante. Hasta ayer, hubiese podido aguantar la indiferencia de mi novia. Mientras meditaba, cerraba los ojos y me decía: "Puede estar cayendose Europa que yo ni me voy a mover". Hoy mientras desayunábamos, ella me dijo con todo

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-30485277985713823782008-12-11T10:24:00.006+01:002008-12-11T10:38:11.131+01:00

Hace 2500 años, Siddharta Gautama, el futuro Buda Shakyamuni, era un joven príncipe hindú amante de los placeres, que vivía en un palacio tan lujoso que incluso tenía aire acondicionado con un sistema refrigerado de abanicos perfumados para mitigar el calor de aquellos estupendos salones. El nunca pensó en la naturaleza de la vida, simplemente disfrutaba de todos los placeres materiales que la

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-49859220893170290672008-12-09T09:50:00.007+01:002008-12-09T10:44:31.412+01:00

Este post de yoga comienza en Yoga Fuente de Eterna Juventud. Hoy es obvio que comprometerse para poder encontrarse a si mismo, carece de sentido para la mayoría de las personas, esto se debe a la desconfianza que sienten ante cualquier posibilidad de compromiso. “¿Qué quieres decir con compromiso?”, dice el subconsciente. “Si me comprometo, ¿qué será de mi libertad?” Por el trabajo que

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1084509053967180231.post-26435470787187046992008-12-04T12:21:00.008+01:002008-12-04T17:27:57.633+01:00

Cuenta la historia del yoga que en un país de la India antigua vivían unos Rishis a los que todos sus habitantes amaban y respetaban por las muchas ayudas que éstos les prestaban. Sucedió que un buen día, el rey de ese país, cegado de envidia por las atenciones que su pueblo brindaba a los Yoguis, urdió un plan para deshacerse de ellos. Cogió tres calaveras de su calabozo y protegido de su

Tanumanasihttp://www.blogger.com/profile/13995813062896253040noreply@blogger.com